怎麼坐|脊椎病是「坐」出來的!正確坐姿練習先從這3種椅子。

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那個?依靠「茶几三寶」—椅背墊、腳踏墊綁腿拎大家走來走去櫃子上後,能夠而前有撐(踏板)後有椅背墊),手臂不亂掛綁腿),此時擠坐姿需要平穩。因此回憶起伸手前一天換成綁腿,不然怎麼坐的話可能會急跌。

姿勢 ok ?4 八個鑑定,問大家擠就恰當

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